為助力實(shí)習(xí)生調(diào)整心態(tài)、增強(qiáng)心理韌性，口腔醫(yī)學(xué)院團(tuán)總支于6月11日下午在心理團(tuán)輔室組織開展了實(shí)習(xí)生崗前團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心李稚琳老師、口腔醫(yī)學(xué)院團(tuán)總支劉昕舟老師以及23、24級部分感興趣的同學(xué)參加了此次活動(dòng)。
  活動(dòng)以“焦慮溫度計(jì)”破冰，引導(dǎo)學(xué)生客觀評估實(shí)習(xí)壓力。李老師結(jié)合實(shí)際案例，解讀職場壓力背后的成長機(jī)遇，幫助學(xué)生建立積極認(rèn)知。隨后開展的“優(yōu)勢探照燈”卡片游戲讓同學(xué)們在盲選職業(yè)能力卡的過程中，通過同伴反饋發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢；情景模擬訓(xùn)練則還原“醫(yī)患溝通”等真實(shí)場景，配合正念呼吸法進(jìn)行即時(shí)調(diào)節(jié)。
  在團(tuán)隊(duì)互動(dòng)環(huán)節(jié)，“信任背摔”和“職場漂流瓶”活動(dòng)強(qiáng)化了同伴支持體驗(yàn)。活動(dòng)尾聲，同學(xué)們書寫《實(shí)習(xí)期許信》建立心理錨點(diǎn)，并制作“能量手環(huán)”將減壓技巧可視化。現(xiàn)場歡聲笑語不斷，參與者表示焦慮感明顯緩解。
      

  此次崗前心理團(tuán)輔活動(dòng)猶如一份暖心又實(shí)用的“心理錦囊”，切實(shí)為即將實(shí)習(xí)的學(xué)生緩解了心理壓力，增強(qiáng)了心理韌性。相信在這份“心理能量”的加持下，同學(xué)們定能以更加飽滿的熱情、更加自信的姿態(tài)投入到實(shí)習(xí)工作中，在實(shí)踐中不斷錘煉自我，收獲屬于自己的成長與精彩。

（撰稿：劉昕舟；攝影：夏江楠，王浩然；審核：朱鵬）